Strong Arms in 30 Days 1.1.1

Comment construire le bras fort en seulement 30 jours?
Comment développer les muscles du bras à la maison?
L'application Strong Arm In 30 Days a changé le physique de milliers de personnes à travers le monde. Nous avons développé des plans d'entraînement extrêmement efficaces de l' entraîneur personnel le plus expérimenté .
Tu es occupé! Carrière, famille, amis, voyages, ... Avec tout ce qui se passe, il peut être difficile de prendre le temps d'aller au gym. Heureusement, vous n'avez pas besoin d'aller à la gym pour obtenir des bras fabuleusement tonique. Voici quelques-uns de nos exercices de bras préférés qui vous aideront à tonifier vos muscles du bras et à perdre de la graisse du bras sans poids - sur votre temps. Dites adieu aux bras flasques!
Atteindre les bras tonique est le résultat de l'exercice de tous les principaux groupes musculaires dans vos bras et vos épaules. Si vous êtes prêt à donner une image parfaite à tous vos hauts sans manches, effectuez les changements de style de vie et d'exercice suivants et vous aurez les bras tonique en un rien de temps.
Renforcez et faites pousser vos bras avec les exercices essentiels du biceps, du triceps et de l'avant-bras. Conseils d'entraînement, exercices et exercices essentiels pour des bras plus gros et plus forts. Voici 30 des exercices de bras les plus efficaces que nous recherchons, que vous pouvez faire à la maison. Chacun d'entre eux frappe vos biceps ou triceps légèrement différemment pour maximiser le développement des bras. Développez plus de muscle et de force dans votre poitrine et biceps avec de nombreux exercices push ups, planche, étirement de la poitrine de cette application. Dans cette application de musculation, nous allons couvrir les meilleurs exercices de bras et exercices de poitrine qui vous aideront à construire un ensemble solide et solide de pectoraux tout en augmentant votre force et votre puissance.
30 exercices du haut du corps combine de nombreux exercices: Push ups, bras Leg Raisins, Dynamic Chest Stretch, Plank Tap, push-ups Tiger, One Push Push Ups, coudes en arrière, ... Pas de gym, pas d'équipement nécessaire. Tout ce que vous devez faire est de compléter les exercices d'entraînement des bras du 1er au 30ème jour.

FONCTIONNALITÉS:
- Seulement 10 à 20 minutes d'entraînement du haut du corps. Incroyable 30 jours de formation avec votre entraîneur personnel.
- Les exercices de bras sont groupés par groupe de muscles avec niveau de difficulté (facile, moyen, dur). Vidéo montrant comment faire chaque exercice de bras.
- Développé par un entraîneur personnel certifié. Tous les exercices sont conçus par modélisation 3D avec une résolution vidéo HD.
- Absolument aucun équipement de gymnastique requis pour l'entraînement de votre bras. Utilisez les exercices de bras exercices à tout moment, n'importe où pour les hommes ou les femmes.
- Plus de 100 avis de régime aideront votre santé en maintenant une alimentation équilibrée. Ces recettes de régime sont rapides, simples et savoureuses!
- Guide de remise en forme comprend plus de 50 tutoriels sur les muscles du bras, comment respirer, comment perdre du poids, et plus encore ...
- Les conseils nutritionnels contiennent des secrets pour vous aider à tonifier vos bras et à avoir un corps parfait. Vous saurez comment guide pratique pour manger sainement, comment boire plus d'eau, comment manger plus de fruits et légumes, ... et l'importance des recettes de régime pour devenir fort.